Biohacking Academy

Salute Aumentata:
Biohacking & Monitoraggio della Salute

Dettagli del Corso

  • DIFFICOLTÀ
    Avanzata
  • LEZIONI
    7 video lezioni
  • DOCENTE
    Stefano Santori
Salute Aumentata: Biohacking & Monitoraggio della Salute è un corso avanzato pensato per chi vuole usare in modo consapevole e strategico i propri wearable (anelli, fasce cardiache, smartwatch, sensori avanzati) per leggere e interpretare i principali marcatori della salute, senza sconfinare nella diagnosi medica.


Cosa imparerai:
  • Come trasformare i dati di ring, fasce, bracciali e altri device in un vero “cruscotto della salute” per monitorare sonno, cuore, respirazione, stress, recupero, metabolismo e andamento del glucosio.​
  • Come sviluppare il mindset del biohacker: leggere più parametri, capirne il significato e usarli per migliorare scelte quotidiane su alimentazione, sonno, allenamento e gestione dell’energia.​


A chi è rivolto:
  • A chi utilizza già wearable e vuole andare oltre i punteggi semplificati per comprendere davvero cosa c’è “sotto” gli algoritmi proprietari.​
  • A biohacker, professionisti del benessere e appassionati di salute che desiderano più controllo e autonomia nel monitoraggio, mantenendo ben distinti i confini con la diagnostica clinica professionale.
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Il Corso Include
  • 7 video lezioni
  • App Habit Coach
INSEGNANTE
STEFANO SANTORI

Contenuti del Corso

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