Percorso pratico in 5 video dedicato all'ottimizzazione delle performance fisiche e mentali attraverso protocolli di allenamento ipossico e normossico intermittente. Sfruttando il principio dell'ormesi e l'utilizzo di una speciale maschera a doppia valvola, il corso insegna a simulare l'alta quota per migliorare l'ossigenazione, la gestione dello stress e la tolleranza all'anidride carbonica.