Biohacking Academy

Breath Mask training:

protocolli specifici per allenamento ipossico/normossico intermittente

Dettagli del Corso

  • DIFFICOLTÀ
    Biohacker
  • LEZIONI
    5 lezioni
  • Docente
    Stefano Santori

Percorso pratico in 5 video dedicato all'ottimizzazione delle performance fisiche e mentali attraverso protocolli di allenamento ipossico e normossico intermittente. Sfruttando il principio dell'ormesi e l'utilizzo di una speciale maschera a doppia valvola, il corso insegna a simulare l'alta quota per migliorare l'ossigenazione, la gestione dello stress e la tolleranza all'anidride carbonica.

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Il corso include
  • 5 video lezioni
INSEGNANTE
STEFANO SANTORI

Contenuti del Corso

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